Hay muchos factores que influyen en nuestra salud, comenzamos:
- Factores personales. Son el conjunto de actitudes que podemos cambiar de forma consciente. Las más importantes son: el tabaco: que está implicado en las enfermedades cardiovasculares y pulmonares. El alcohol: que puede crear adiciones. Las drogas: puede llevar acabo enfermedades neurológicas y psiquiátricas. La dieta: una mala alimentación puede ptroducir cáncer o diabetes.
- Fatores ambientales. El lugar en el que vivimos es un factor que nos expone a situaciones de riesgo.
- Factores géneticos. Lo que heredamos de nuestros padres, puede estar asociada a diversas enfermedades. Pero podemos controlarlo lo mejor posible.
Es bueno conocer los alimentos adecuados para llevar asi una correcta alimentación este apartado esta pensado para ello no es asi???’